Tous nos comportements, conscients et inconscients, émanent de notre cerveau. Or, peu savent comment il fonctionne pour pouvoir bien prendre les commandes.
Les récentes découvertes sur le cerveau nous prouvent que nos capacités ne sont pas inscrites une fois pour toutes dans le marbre mais que nous pouvons les développer tout au long de notre vie. Notre cerveau est évolutif et dynamique.
D’autre part, ces recherches nous prouvent aussi que le cerveau des enfants est immature jusqu’à 25 ans. Par conséquent, il est beaucoup plus aux prises avec ses émotions qu’un adulte et est donc fragile et vulnérable.
Connaître les mécanismes cérébraux qui influencent nos prises de décisions, nos (dé)motivations, nos comportements, nos émotions, nos états d’esprit est donc essentiel pour mieux vivre, se sentir plus en équilibre avec soi et les autres.
La psychologie positive et l’approche neuro-cognitive et comportementale (issue des recherches en neurosciences et sciences du comportement, modèle novateur et pluridisciplinaire) nous permettent d’avoir les commandes de notre bien-être mais aussi en couple, au sein d’une équipe en entreprise et en famille. Elle nous permet de ne plus subir le contexte extérieur et nous dit dans quel état d’esprit nous vivons les événements plutôt que d’interpréter les événements eux-mêmes. Elle nous offre une grille de décodage, pragmatique et innovante, des comportements humains.
Ces approches nous apprennent à changer notre état d’esprit, pour utiliser notre cerveau dit “intelligent”, quand nous sommes face à la difficulté, la nouveauté, la complexité ou le changement.
Bien plus qu’une méthode, c’est véritablement une philosophie de vie …Qui nous permet d’être plus serein mais aussi plus conscient et donc plus efficace.
L’approche A.N.C. procure des outils pratiques et faciles et nous montre :
- nos moteurs (source d’énergie inépuisable,)
- nos compétences (source de résultat),
- nos intolérances (source de stress),
- nos blocages (source d’insatisfaction et d’anxiété)
- et surtout notre potentiel à développer.